7 Mitos da Psicologia de Trading que Ouvimos em Sessões de Coaching

Assista a um número suficiente de sessões de Coaching de Psicologia de Tradinge verá emergir um padrão. Os traders chegam com contas diferentes, estratégias diferentes e históricos diferentes, mas quase com o mesmo conjunto de crenças sobre o que é, na verdade, a psicologia de trading. A maioria destas crenças parece razoável. Algumas soam a disciplina. Algumas até parecem bons conselhos, exatamente até começar a negociar com base nelas durante alguns meses. Aqui estão os sete mitos que ouvimos com mais frequência e o que dizemos aos traders em alternativa. Este artigo foi escrito pela nossa Coach de Psicologia de Trading, Jana.

1. A sua Confiança Deve Ser Construída com Base nos Resultados

Definir um objetivo financeiro parece ambição. O mesmo acontece ao perseguir resultados consistentes. Ambos colocam a sua confiança num solo que se move sob os seus pés: se a sua sensação de progresso for avaliada pelos resultados, e os resultados oscilarem, o que acontecerá sempre, a sua confiança oscilará com eles. Os resultados dependem de variáveis que não controla totalmente: condições de mercado, liquidez e o outro lado da sua operação. Persegui-los, ou perseguir o objetivo que definiu para eles, significa perseguir algo que nunca foi totalmente seu para prometer.

O que pode tornar consistente é o seu processo: a mesma lista de verificação pré-operação, o mesmo risco por operação e a mesma análise ao fim do dia. Mude o seu objetivo para algo que dependa efetivamente de si. “Vou seguir o meu plano sem desvios durante a próxima semana.” “Vou registar todas as operações esta semana, quer ganhe ou perca.” Construa a sua confiança aí, no processo que se mantém estável independentemente do que aconteça aos seus resultados numa determinada semana.

2. Bons traders Negoceiam Sem Emoção

Desligar a emoção não é uma competência que se possa treinar. Vai contra a forma como fomos construídos. O medo, a dúvida, a excitação e a frustração surgem, quer os tenha convidado ou não. Fingir que não sente estas emoções não elimina a reação; apenas a adia e muitas vezes a amplifica, empurrando-a para a sua decisão seguinte em vez de lidar com a atual.

O verdadeiro objetivo é a consciencialização. Note a emoção, identifique a sua origem e, depois, decida se ela deve influenciar o seu próximo clique. Essa é uma competência muito diferente de a reprimir, e é aquela que se pode treinar. Os traders que perseguem o ideal da ausência de emoção acabam, normalmente, por fazer o oposto do que pretendem: reprimem o sentimento até que este se manifeste na forma de uma posição excessiva ou de uma operação realizada puramente para voltar a sentir o controlo.

3. O Registo no Diário Serve Apenas para Acompanhar o P&L

Os traders reduzem frequentemente o registo no diário a uma folha de cálculo de ganhos e perdas, e depois perguntam-se por que razão isso não muda nada. Acompanhado dessa forma, não passa de trabalho administrativo. Não parece trabalho real, pelo que é ignorado no momento em que as coisas ficam mais ocupadas.

O registo no diário feito de forma adequada é a prática de registar o que fez, o que sentiu e o que decidiu enquanto ainda está tudo fresco, para que possa analisar mais tarde com a cabeça fria. A sua plataforma já regista as suas entradas, saídas e o P&L. O que ela não regista é a razão pela qual clicou em comprar, o aumento de lote que fez após dois ganhos ou o que disse a si próprio para justificar a alteração do seu stop loss. Esses padrões são invisíveis no momento, mas tornam-se óbvios na página assim que regista algumas semanas deles; sem isso, está a confiar na memória para detalhes que nunca iriam fixar-se. O formato é uma escolha sua: um caderno, uma aplicação, uma folha de cálculo ou uma breve nota de voz se escrever não for a sua preferência – o que quer que consiga manter de forma consistente.

4. Mais Tempo em Frente ao Ecrã Significa Que Não Vai Perder o Movimento

Acompanhar mais gráficos, realizar mais operações, analisar mais pares: parece empenho, parece o esforço que deveria compensar. Contudo, ultrapassado um determinado ponto, o que produz é fadiga – e a fadiga gera exatamente os erros que está a tentar eliminar. Estar colado ao ecrã não é o mesmo que estar perspicaz a olhar para ele.

O que realmente faz a diferença é a qualidade de cada decisão, e não o número de horas que passa à espera de uma oportunidade ou a quantidade de operações que realiza numa semana. Cinco operações devidamente ponderadas irão sustentar-se ao longo do tempo de uma forma que cinquenta decisões reativas raramente conseguem. Afastar-se dos gráficos é, muitas vezes, a escolha mais disciplinada e não a menos comprometida.

5. Uma Sequência de Perdas Significa Que Algo Está Errado

Uma sequência de dias no vermelho é muitas vezes lida como um veredito sobre o sistema ou sobre o trader. Geralmente, não é nenhuma das duas coisas. A variância é uma característica normal e esperada da negociação. Mesmo uma estratégia com uma verdadeira vantagem estatística irá produzir sequências de perdas, porque a probabilidade não se move numa linha reta.

O mesmo mito surge sob a forma de “os traders profissionais ou financiados não têm dias de perda.” Têm, sim. Apenas continuam a aplicar o processo que já funcionava antes de a sequência começar, em vez de o deitarem fora ao primeiro período no vermelho. A pergunta que vale a pena fazer após uma semana difícil é, simplesmente, se seguiu o seu processo. Se a resposta for sim, a sequência é apenas a variância com a qual tem de lidar.

6. Uma Única Técnica Vai Resolver Tudo

Os traders chegam frequentemente a uma sessão de coaching na esperança de encontrar uma ferramenta única que mude instantaneamente a forma como negoceiam. Não existe nenhuma. Se existisse, toda a gente já a estaria a usar.

A mudança aqui funciona da mesma forma que funciona em quase tudo o resto na vida: gradualmente, de forma irregular e apenas com um esforço sustentado. Uma técnica pode apoiar o processo, mas não substitui os meses de trabalho que estão por trás do mesmo. Conte com um progresso constante e incremental, em vez de uma única sessão que mude tudo do dia para a noite. Um exercício de respiração pode ajudá-lo a ultrapassar os próximos cinco minutos. Reconstruir um hábito que reforçou durante anos demora consideravelmente mais tempo do que isso.

7. Quem é Fora da Negociação Não Tem Nada a Ver Com a Forma como Negoceia

Os traders tratam frequentemente a sua faceta de trader como algo separado do resto da sua vida, como se o que acontece fora dos gráficos ficasse fora dos gráficos. Não fica. Um sono de má qualidade manifesta-se sob a forma de pouca paciência. O stress relacional manifesta-se sob a forma de entradas impulsivas. Um sentido de identidade instável manifesta-se num dimensionamento de posição que oscila com o seu estado de espírito.

A execução depende diretamente da pessoa que a realiza. Se ignorar o que está a acontecer no resto da sua vida, estará a tentar resolver um sintoma enquanto a causa continua ativa. Vale muitas vezes a pena analisar o estado em que se encontrava antes da operação tão atentamente quanto a própria operação.

O que liga estes sete pontos é o mesmo instinto: procurar certeza e controlo onde nenhum deles existe, ignorando o processo, a consciencialização e a consistência que realmente os proporcionam. Nada disto se resolve apenas a ler sobre o assunto. Resolve-se uma sessão de cada vez, com alguém que o ajude a identificar o padrão – e é exatamente para isso que serve o Coaching de Psicologia de Trading.