7 Miti Sulla Psicologia del Trading che Sentiamo Durante le Sessioni di Coaching

Partecipa a un numero sufficiente di sessioni di Trading Psychology Coaching e inizierai a notare uno schema ricorrente. I trader arrivano con conti, strategie e risultati diversi, ma con quasi lo stesso insieme di convinzioni su cosa sia realmente la psicologia del trading. La maggior parte di queste convinzioni sembra ragionevole. Alcune sembrano sinonimo di disciplina. Altre possono persino sembrare buoni consigli, almeno finché non inizi a fare trading seguendole per qualche mese. Ecco i sette miti che sentiamo più spesso e ciò che invece consigliamo ai trader. Questo articolo è stato scritto dalla nostra Trading Psychology Coach, Jana.

1. La Tua Sicurezza Dovrebbe Basarsi sui Risultati

Stabilire un obiettivo finanziario può sembrare ambizioso. Lo stesso vale per la ricerca di risultati costanti. Entrambe le cose fanno dipendere la tua sicurezza da qualcosa che cambia continuamente: se valuti i tuoi progressi in base ai risultati e questi oscillano, come inevitabilmente accade, anche la tua sicurezza oscillerà di conseguenza. I risultati dipendono da variabili che non puoi controllare completamente: le condizioni di mercato, la liquidità e chi si trova dall’altra parte della tua operazione. Inseguirli, o inseguire l’obiettivo che hai stabilito, significa cercare di controllare qualcosa che non è mai stato completamente nelle tue mani.

Ciò che puoi rendere costante è il tuo processo: la stessa checklist prima di ogni operazione, lo stesso livello di rischio per operazione e la stessa revisione a fine giornata. Sposta il tuo obiettivo su qualcosa che dipende realmente da te. “Seguirò il mio piano senza deviazioni per tutta la prossima settimana.” “Annoterò ogni operazione nel mio diario questa settimana, indipendentemente dal risultato.” Costruisci la tua sicurezza su questo, su un processo che rimane stabile indipendentemente dai risultati ottenuti in una determinata settimana.

2. I Bravi Trader Fanno Trading Senza Emozioni

Eliminare le emozioni non è un’abilità che puoi allenare. Va contro il nostro modo di essere. Paura, dubbio, entusiasmo e frustrazione emergono indipendentemente dal fatto che tu lo voglia o meno, e fingere di non provare nulla non elimina la reazione: la rimanda soltanto e spesso la amplifica, trasferendola sulla decisione successiva anziché su quella attuale.

Il vero obiettivo è la consapevolezza. Riconosci l’emozione, individua da dove proviene e poi decidi se debba o meno influenzare la tua prossima azione. È un’abilità molto diversa dal reprimere le emozioni ed è qualcosa che puoi effettivamente allenare. I trader che cercano di raggiungere l’ideale di non provare emozioni spesso finiscono per ottenere l’effetto opposto: reprimono ciò che provano finché non emerge sotto forma di una posizione sovradimensionata o di un’operazione effettuata esclusivamente per sentirsi nuovamente in controllo.

3. Il Diario di Trading Serve Solo a Monitorare il P&L

I trader spesso riducono il diario di trading a un semplice foglio di calcolo con profitti e perdite, per poi chiedersi perché non cambi nulla. Utilizzato in questo modo, diventa soltanto un’attività amministrativa. Non sembra un vero lavoro, quindi viene abbandonato non appena le giornate diventano più impegnative.

Tenere correttamente un diario di trading significa annotare ciò che hai fatto, ciò che hai provato e le decisioni che hai preso mentre tutto è ancora fresco nella memoria, così da poterlo rivedere in seguito con maggiore lucidità. La tua piattaforma registra già entrate, uscite e P&L. Quello che non registra è il motivo per cui hai cliccato su Buy, perché hai aumentato la dimensione della posizione dopo due operazioni vincenti o cosa ti sei detto per giustificare lo spostamento dello Stop Loss. Questi schemi sono difficili da vedere sul momento, ma diventano evidenti una volta che li hai annotati per alcune settimane. Senza un diario, finisci per affidarti alla memoria per dettagli che difficilmente ricorderai con precisione. Il formato dipende da te: un quaderno, un’app, un foglio di calcolo o una breve nota vocale se scrivere non fa per te, purché sia qualcosa che riuscirai effettivamente a mantenere nel tempo.

4. Più Tempo Davanti Allo Schermo Significa Non Perdere Nessun Movimento

Osservare più grafici, cercare più setup e monitorare più coppie può sembrare sinonimo di impegno, come se tutto questo sforzo dovesse necessariamente portare risultati. Superato un certo punto, però, produce soprattutto stanchezza, e la stanchezza porta proprio agli errori che stai cercando di eliminare. Essere incollati allo schermo non significa necessariamente essere più lucidi nelle proprie decisioni.

Ciò che fa davvero la differenza è la qualità di ogni decisione, non quante ore trascorri davanti allo schermo aspettando un’opportunità o quante operazioni effettui in una settimana. Cinque operazioni attentamente valutate hanno molte più probabilità di mantenere la propria validità nel tempo rispetto a cinquanta operazioni effettuate in modo reattivo. Allontanarsi dai grafici è spesso la scelta più disciplinata, non quella che dimostra meno impegno.

5. Una Serie di Perdite Significa che Qualcosa non Funziona

Una serie di giornate negative viene spesso interpretata come un giudizio definitivo sulla strategia o sul trader. Nella maggior parte dei casi non è né l’una né l’altra cosa. La varianza è una componente normale e prevedibile del trading. Anche una strategia con un reale vantaggio statistico può attraversare serie di perdite, perché la probabilità non si muove in linea retta.

Lo stesso mito si presenta sotto forma di “i trader professionisti o funded non hanno giornate negative”. Le hanno. Semplicemente continuano a seguire il processo che funzionava prima dell’inizio della serie negativa, invece di abbandonarlo al primo periodo difficile. La domanda che vale la pena porsi dopo una settimana negativa è semplicemente se hai seguito il tuo processo. Se la risposta è sì, quella serie negativa rappresenta semplicemente la varianza che devi essere disposto ad affrontare.

6. Una Sola Tecnica Risolverà Tutto

I trader spesso arrivano a una sessione di coaching sperando di trovare un unico strumento in grado di cambiare immediatamente il loro modo di fare trading. Uno strumento del genere non esiste. Se esistesse, lo utilizzerebbero già tutti.

Il cambiamento funziona come in quasi tutti gli altri ambiti della vita: gradualmente, in modo non lineare e solo attraverso un impegno costante. Una tecnica può supportare il processo, ma non può sostituire i mesi di lavoro necessari. Aspettati progressi costanti e graduali, non una singola sessione capace di cambiare tutto all’improvviso. Un esercizio di respirazione può aiutarti a superare i prossimi cinque minuti. Modificare un’abitudine che hai rafforzato per anni richiede decisamente più tempo.

7. Chi Sei al di Fuori Del Trading Non Ha nulla a Che Fare Con il Modo in Cui Fai Trading

I trader spesso considerano la propria identità nel trading come qualcosa di separato dal resto della loro vita, come se ciò che accade al di fuori dei grafici non potesse influire sul trading. Non è così. Dormire poco riduce la pazienza. Lo stress nelle relazioni può portare a entrate impulsive. Un senso di identità instabile può riflettersi in dimensioni delle posizioni che cambiano in base al tuo umore.

L’esecuzione dipende dalla persona che la mette in pratica. Ignorare ciò che accade nel resto della tua vita significa cercare di correggere un sintomo mentre la causa continua ad agire. Lo stato in cui ti trovavi prima dell’operazione merita spesso di essere analizzato con la stessa attenzione riservata all’operazione stessa.

Ciò che accomuna tutti e sette questi miti è lo stesso istinto: cercare certezza e controllo dove non possono esserci, trascurando invece il processo, la consapevolezza e la costanza che possono realmente fare la differenza. Nulla di tutto questo si risolve semplicemente leggendo. Si affronta una sessione alla volta, insieme a qualcuno che possa aiutarti a riconoscere questi schemi, ed è esattamente a questo che serve il Trading Psychology Coaching.