¿Qué hacer si eres víctima de tu autoestima?

En nuestro próximo artículo dedicado a la psicología en el trading, analizaremos dos fenómenos psicológicos que afectan a la percepción de las habilidades de los traders de Forex. ¿Sabes cómo afectan a tu trading el efecto Dunning-Kruger y el síndrome del impostor?

Los problemas de autoestima son algunos de los factores que más influyen en los resultados de traders de Forex. Tanto si se trata de exceso de confianza como de falta de confianza en las propias capacidades, en ambos casos puede conducir a errores y pérdidas innecesarias.

Efecto Dunning-Kruger

El efecto Dunning-Kruger recibe su nombre de los psicólogos David Dunning y Justin Kruger y se refiere a un sesgo cognitivo en el que las personas con escasos conocimientos y habilidades sobrestiman sus capacidades y habilidades. Aunque su rendimiento real sea bajo en consonancia con sus conocimientos y capacidad, tienden a sobrestimar su propio rendimiento en comparación con el de los demás. Las personas con conocimientos y capacidades superiores a la media tienden entonces a subestimar sus capacidades.

En el trading, este comportamiento se manifiesta en los traders menos experimentados que creen que sus conocimientos son suficientes para tener éxito. El problema es que en realidad sus conocimientos son insuficientes, no entienden los movimientos de los mercados y no comprenden las complejidades y los principios básicos de los mercados.

Sin embargo, ni siquiera esto les impide atribuir todas sus operaciones que acaban en beneficio a sus habilidades y capacidades, aunque en la mayoría de los casos se trate de mera coincidencia, suerte o simplemente una combinación de condiciones favorables del mercado. Al mismo tiempo, ponen excesivo énfasis en dichas operaciones, de modo que tienen pocas posibilidades de darse cuenta de que sus beneficios no son fruto de su habilidad.

Riesgo excesivo y overtrading

Esta falsa sensación de superioridad o certeza lleva a estos traders a subestimar los riesgos en mercados que no comprenden o desconocen. Uno de los principales males que el exceso de confianza de estos traders manifiesta en los mercados es el overtrading, que nunca conduce a una rentabilidad constante a largo plazo.

Además, los traders tienden a tener un sesgo de confirmación, por el que buscan información que confirme sus creencias y no perciben la opinión contraria o ignoran las señales de advertencia en los mercados. A veces, la comunidad de colegas traders, por ejemplo, puede ser un problema para este tipo de traders. Elogian al trader por los éxitos accidentales mencionados, en lugar de advertirle sobre el comportamiento demasiado arriesgado que conduce a esos beneficios excesivos.

Síndrome del impostor

El otro extremo es el llamado síndrome del impostor. En este caso, puede que no se trate en absoluto de un trader inexperto. Este síndrome puede darse en personas de éxito con conocimientos suficientes, pero el problema es que ese trader tiende a dudar de sus capacidades y habilidades. Esto, a su vez, da lugar al miedo a que le descubran como un fraude porque sus éxitos son fruto de la mera casualidad, la suerte o las condiciones favorables del mercado.

Un trader que sufre el síndrome del impostor cuestiona constantemente sus decisiones, incluso si tiene una estrategia viable, y siente el estrés de un posible error en cada operación. Teme fracasar, intenta ejecutar operaciones perfectas a toda costa, se compara constantemente con otros traders a los que considera más exitosos y se centra en sus defectos. Todos estos sentimientos pueden verse exacerbados por una posible serie de operaciones perdedoras, lo que conduce a una sensación de fracaso.

Este estrés constante a la hora de abrir operaciones puede llevar a una indecisión innecesaria, que en el peor de los casos puede desembocar en parálisis, cuando el trader es incapaz de abrir ninguna operación. En consecuencia, sigue probando nuevos enfoques y estrategias porque cree que su estrategia no es lo suficientemente sofisticada y no funciona. Esto, a su vez, lleva al trader a probar innecesariamente muchos enfoques y a intentar demostrar sus habilidades a los demás a cualquier precio, pero el resultado es sólo agotamiento.

¿Cómo evitarlo?

En ambos casos, uno de los pasos más importantes para resolver el problema es la necesidad de autorreflexión, es decir, admitir el problema y hacer algo al respecto. Es importante llevar un diario de operaciones porque los datos pueden proporcionarle una información mucho más objetiva que la autoevaluación. Por un lado, si te acercas a tus resultados con la suficiente humildad, puedes descubrir que probablemente no son tan buenos como pensabas o, por otro lado, pueden ser mejores de lo que esperabas. Si no eres capaz de hacer algo así, la opinión de alguien con más experiencia en tu entorno o, posiblemente, la ayuda de un mentor pueden ser de gran ayuda.

Nunca es demasiado tarde para aprender, y el camino de un trader consiste en aprender y mejorar continuamente. Si crees que eres mejor que los demás porque tienes toda la información en el meñique, nunca llegarás a ninguna parte. E incluso si eres uno de los más listos y con más éxito, eso no significa que lo sepas y puedas hacerlo todo. El trading es un negocio complejo, y siempre hay algo más que aprender. Como nos escribió recientemente uno de nuestros traders, «el éxito en el trading es un viaje, no un destino».

La autorreflexión y la formación le ayudarán a identificar sus puntos fuertes y débiles. Esto le ayudará a encontrar una sana confianza en sí mismo, donde podrá apreciar objetivamente incluso los éxitos más pequeños y, a su vez, aprender de sus errores. En consecuencia, podrá fijarse objetivos claros y realistas que no le resultarán estresantes de alcanzar y que le permitirán mejorar gradualmente en lo que hace. Y si al final nada de esto te ayuda, puedes recurrir a un performance coach que te ayude a identificar tus problemas y también te ayude a resolverlos. Trade safe!