{"id":653485,"date":"2025-04-04T14:30:23","date_gmt":"2025-04-04T12:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ftmo.com\/?p=653485"},"modified":"2025-04-04T14:52:05","modified_gmt":"2025-04-04T12:52:05","slug":"gestao-do-risco-e-psicologia-na-pratica-como-negociar-sem-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ftmo.com\/pt\/gestao-do-risco-e-psicologia-na-pratica-como-negociar-sem-stress\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o do risco e psicologia na pr\u00e1tica: Como negociar sem stress"},"content":{"rendered":"<p><em>Para enfrentar com \u00eaxito o desafio das empresas de prop trading, \u00e9 necess\u00e1rio mais do que apenas uma boa avalia\u00e7\u00e3o do mercado. Uma estrat\u00e9gia precisa, uma gest\u00e3o de risco cuidadosa e uma forte disciplina s\u00e3o fundamentais. Neste artigo, vamos analisar um guia pr\u00e1tico sobre como gerir o risco ao negociar uma conta de prop trading com um capital de $100.000.<\/em><\/p>\n<p>Demonstraremos modelos com diferentes r\u00e1cios de recompensa\/risco (2:1 e 3:1), calcularemos a taxa de ganhos necess\u00e1ria para atingir o objetivo de +$10.000 e compararemos a efic\u00e1cia de cada abordagem. O objetivo \u00e9 minimizar o n\u00famero de posi\u00e7\u00f5es, manter o risco sob controlo e, ao mesmo tempo, cumprir as condi\u00e7\u00f5es exigentes do prop challenge. Este artigo destina-se tanto aos prop traders principiantes como aos traders mais avan\u00e7ados que procuram um plano estruturado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/trader.ftmo.com\/start-challenge?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=trade+without+stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-609487 size-full\" src=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Get-100-000-banner-PT.jpg\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"130\" srcset=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Get-100-000-banner-PT.jpg 950w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Get-100-000-banner-PT-300x41.jpg 300w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Get-100-000-banner-PT-768x105.jpg 768w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Get-100-000-banner-PT-705x96.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Objectivos da estrat\u00e9gia<\/h2>\n<p>O objetivo principal \u00e9 atingir um lucro de 10.000 d\u00f3lares com um risco bem definido e uma gest\u00e3o de dinheiro consistente.<\/p>\n<h3>Par\u00e2metros b\u00e1sicos<\/h3>\n<ul>\n<li>\u2022 <strong>Conta de trading:<\/strong>\u00a0100 000 USD.<\/li>\n<li>\u2022 <strong>Meta de Lucro:<\/strong> 10 000 USD (10 % da conta).<\/li>\n<li>\u2022 <strong>Perda m\u00e1xima di\u00e1ria:<\/strong> 5 000 USD.<\/li>\n<li>\u2022 <strong>Perda m\u00e1xima:<\/strong> 10 000 USD.<\/li>\n<li>\u2022 <strong>Risco por posi\u00e7\u00e3o:<\/strong> 1 % da conta = 1 000 USD.<\/li>\n<li>\u2022 <strong>R\u00e1cio recompensa\/risco (RRR):<\/strong> 2:1.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Plano de Gest\u00e3o do Risco<\/h2>\n<ul>\n<li>\u2022 Risco m\u00e1ximo de 1.000 USD por posi\u00e7\u00e3o (1% da conta).<\/li>\n<li>\u2022 Stop Loss di\u00e1rio: m\u00e1ximo de 2 &#8211; 3 posi\u00e7\u00f5es perdedoras, ou seja, 2 000 &#8211; 3 000 USD.<\/li>\n<li>\u2022 Se o dia terminar em negativo, seguido de uma paragem de trading durante um m\u00ednimo de 24 horas.<\/li>\n<li>\u2022 Manter um r\u00e1cio fixo de recompensa\/risco.<\/li>\n<li>\u2022 Definir sempre SL\/TP antes de entrar numa posi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>\u2022 N\u00e3o negociar fora do plano ou sob a influ\u00eancia de emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tabela do n\u00famero m\u00ednimo de posi\u00e7\u00f5es por taxa de ganhos (RRR 2:1, risco 1.000 USD, m\u00e1ximo de 10 posi\u00e7\u00f5es)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-653682\" src=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1170\" srcset=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1.jpg 2000w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1-300x176.jpg 300w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1-1030x603.jpg 1030w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1-768x449.jpg 768w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-2_1-1536x899.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Tabela do n\u00famero m\u00ednimo de posi\u00e7\u00f5es por taxa de ganhos (RRR 3:1, risco 1 000 USD, m\u00e1ximo 10 posi\u00e7\u00f5es)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-653674\" src=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1170\" srcset=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1.jpg 2000w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1-300x176.jpg 300w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1-1030x603.jpg 1030w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1-768x449.jpg 768w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Table-RRR-3_1-1536x899.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/p>\n<p>Estas tabelas funcionam com um limite m\u00e1ximo de 10 posi\u00e7\u00f5es e assumem que as posi\u00e7\u00f5es lucrativas e as perdedoras se alternam dentro destas posi\u00e7\u00f5es, de acordo com a taxa de sucesso das posi\u00e7\u00f5es. O objetivo \u00e9 mostrar qual \u00e9 o n\u00famero m\u00ednimo de posi\u00e7\u00f5es que ainda pode atingir um lucro de 10 000 USD ou n\u00e3o exceder a perda m\u00e1xima permitida.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/academy.ftmo.com\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=trade+without+stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-611782 size-full\" src=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/New-to-trading-banner-PT.jpg\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"130\" srcset=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/New-to-trading-banner-PT.jpg 950w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/New-to-trading-banner-PT-300x41.jpg 300w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/New-to-trading-banner-PT-768x105.jpg 768w, https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/New-to-trading-banner-PT-705x96.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 950px) 100vw, 950px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Psicologia e disciplina<\/h2>\n<ul>\n<li>\u2022 Manter o plano \u00e9 fundamental: a conta \u00e9 um neg\u00f3cio, n\u00e3o \u00e9 pessoal.<\/li>\n<li>\u2022 Fazer uma pausa de 24 horas ap\u00f3s 3 posi\u00e7\u00f5es perdidas seguidas.<\/li>\n<li>\u2022 Manter um di\u00e1rio e avaliar as posi\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>\u2022 Consci\u00eancia do objetivo a longo prazo: qualidade &gt; quantidade.<\/li>\n<li>\u2022 Visualiza\u00e7\u00e3o de cen\u00e1rios antes da sess\u00e3o de trading.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Compara\u00e7\u00e3o de RRR 2:1 vs RRR 3:1<\/h3>\n<ul>\n<li>\u2022 O RRR 3:1 permite atingir o objetivo com menos posi\u00e7\u00f5es lucrativas e taxas de sucesso de posi\u00e7\u00f5es mais baixas.<\/li>\n<li>\u2022 Por exemplo, com uma RRR de 3:1, 5 posi\u00e7\u00f5es lucrativas em 10 posi\u00e7\u00f5es (taxa de sucesso de 50%) \u00e9 suficiente para obter um lucro de $10.000.<\/li>\n<li>\u2022 Por outro lado, com uma RRR de 2:1 e o mesmo n\u00famero de posi\u00e7\u00f5es (10), \u00e9 necess\u00e1rio um m\u00ednimo de 70% de taxa de sucesso.<\/li>\n<li>\u2022 Um RRR de 3:1 \u00e9 mais vantajosa em termos de potencial, mas pode ser mais exigente em termos psicol\u00f3gicos e de paci\u00eancia, uma vez que o Stop Loss \u00e9 atingido com mais frequ\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para enfrentar com sucesso o desafio com uma RRR de 2:1, o lucro pretendido pode ser alcan\u00e7ado com um n\u00famero relativamente pequeno de posi\u00e7\u00f5es &#8211; em condi\u00e7\u00f5es ideais, apenas 5 posi\u00e7\u00f5es lucrativas sem perdas s\u00e3o suficientes. No entanto, se a taxa de sucesso for mais baixa, por exemplo, inferior a 40%, torna-se muito dif\u00edcil alcan\u00e7ar o resultado desejado. Com uma taxa de sucesso de 50%, 17 posi\u00e7\u00f5es podem ser suficientes, mas com uma taxa de sucesso de 60%, apenas 11 posi\u00e7\u00f5es podem ser suficientes.<\/p>\n<p>\u00c9 importante notar que o n\u00famero total de posi\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 cr\u00edtico &#8211; a consist\u00eancia e a ades\u00e3o ao r\u00e1cio risco\/recompensa (RRR) \u00e9 essencial. Os resultados s\u00e3o um reflexo do sucesso a longo prazo e n\u00e3o do n\u00famero de vezes que entramos no mercado. Se seguirmos uma abordagem de trading de qualidade com uma gest\u00e3o de risco s\u00f3lida, o n\u00famero de posi\u00e7\u00f5es pode ser mais elevado &#8211; e ainda assim totalmente em linha com o plano e o objetivo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/trader.ftmo.com\/start-challenge?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=trade+without+stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-609646 size-full\" src=\"https:\/\/ftmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Start-Challenge-blue-PT-1.gif\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"130\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para enfrentar com \u00eaxito o desafio das empresas de prop trading, \u00e9 necess\u00e1rio mais do que apenas uma boa avalia\u00e7\u00e3o do mercado. Uma estrat\u00e9gia precisa, uma gest\u00e3o de risco cuidadosa e uma forte disciplina s\u00e3o fundamentais. 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