{"id":660591,"date":"2021-08-06T10:00:07","date_gmt":"2021-08-06T08:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ftmo.com\/?p=660591"},"modified":"2025-06-13T10:45:34","modified_gmt":"2025-06-13T08:45:34","slug":"limpatto-della-vita-personale-sul-trading","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ftmo.com\/it\/limpatto-della-vita-personale-sul-trading\/","title":{"rendered":"L’impatto della vita personale sul trading"},"content":{"rendered":"

Nel nostro prossimo articolo, la mental coach Nelly si concentrer\u00e0 sulla psicologia del trading. Parler\u00e0 di come il trading possa influenzare le situazioni della vita reale e offrir\u00e0 consigli pratici su come affrontare le sfide che pu\u00f2 comportare.<\/em><\/p>\n

L\u2019impatto della tua vita personale sul trading<\/h2>\n

Come stai oggi? Com\u2019\u00e8 andata la tua ultima settimana? Cosa sta succedendo nella tua vita in questo momento?<\/p>\n

Hai lavorato su qualcos\u2019altro oltre al trading?<\/p>\n

Il trading \u00e8 un percorso di scoperta di s\u00e9, non solo di apprendimento dei mercati. E la psicologia del trading non riguarda solo le emozioni che proviamo mentre facciamo trading, ma anche il nostro benessere mentale in generale. Tutto \u00e8 collegato. Devi sentirti bene per raggiungere il tuo massimo potenziale.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per diventare un trader costantemente profittevole, \u00e8 assolutamente fondamentale proteggere il proprio benessere mentale. Perch\u00e9, ad essere sinceri \u2013 il benessere mentale \u00e8 essenziale quando si tratta della nostra performance. Se ci sentiamo bene, se siamo felici e in salute, viviamo allora uno stile di vita sano ed equilibrato.<\/p>\n

Se siamo circondati da persone care che ci supportano nei momenti alti e bassi, la nostra performance sar\u00e0 naturalmente molto diversa rispetto a quando ci sentiamo stressati, sopraffatti, disperati e soli.<\/p>\n

E lascia che sottolinei quanto sia importante sapere quando fare trading e quando invece \u00e8 meglio non farlo \u2013 perch\u00e9 a volte, non fare trading equivale ad avere un\u2019operazione profittevole.<\/p>\n

Ci sono circostanze nella vita in cui non riusciremo a dedicare energia a nulla, nemmeno al trading. E pu\u00f2 essere davvero difficile riconoscere una situazione del genere, rendersi conto di quando dovremmo prenderci una pausa dai mercati.<\/p>\n

Ma credimi, riconoscerlo pu\u00f2 letteralmente salvarti.<\/p>\n

Perch\u00e9 tutto ci\u00f2 che non va nella tua vita, alla fine si rifletter\u00e0 anche sulla tua performance nel trading. Questo \u00e8 particolarmente pericoloso se non hai ancora fatto pace con il denaro, la ricchezza e la polarit\u00e0 magnetica tra abbondanza e scarsit\u00e0. Separa i tuoi bisogni personali da quelli legati al trading e prenditi cura di entrambi.<\/p>\n

Cerca sempre di valutare la situazione in cui ti trovi.<\/p>\n

Inizia a tenere un diario e scoprirai che la correlazione tra come ti senti e come fai trading \u00e8 reale. Devi capirti almeno un po\u2019, e questo richiede tempo. \u00c8 un processo. Magari stai ridendo ora \u2013 “capire te stesso”? Ma conoscere il tipo esatto di emozioni che provi quando le cose vanno bene o, al contrario, male, essere in grado di descriverle e annotare le tue osservazioni, non \u00e8 sempre un compito facile, e rappresenta solo il primo passo che dovresti compiere.<\/p>\n

Quando diventer\u00e0 un\u2019abitudine scrivere sul diario, vedrai quanto sia davvero utile.<\/p>\n

Essere un trader pu\u00f2 essere estremamente stressante a volte, e sapere e riconoscere come ti senti e dove sei nella tua vita \u00e8 necessario per superare quello stress, per evitare di prendere decisioni impulsive o sciocche lasciandoti travolgere dalle emozioni.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per diventare un trader migliore, devi anche diventare una versione migliore di te stesso sotto ogni aspetto. Trova del tempo per te, per diventare pi\u00f9 forte e in salute. E man mano che ti sentirai meglio, anche la tua performance migliorer\u00e0.<\/p>\n

\u00c8 anche consigliabile avere una certa routine nella tua vita. Avere un piano per la tua giornata, anche solo a mente, ma ancora meglio se su carta o sul calendario.<\/p>\n

Prova ad avere una routine mattutina. Quando ti prepari per affrontare una nuova giornata, bevi un bicchiere d\u2019acqua, vai a correre o fai una doccia seguita da una colazione completa. Il tuo cervello ti ringrazier\u00e0 sicuramente. La meditazione \u00e8 un\u2019altra tecnica comprovata che aiuta. Analizza come ti senti, scrivilo.<\/p>\n

Nel pomeriggio, di sera o nel weekend, trascorri del tempo con la tua famiglia o con gli amici. Esci, divertiti. Stai all\u2019aria aperta e respira aria fresca. Concentrati su altre cose, anche solo per un po\u2019.<\/p>\n

Alcuni di noi tendono davvero a passare tutto il tempo davanti agli schermi, a guardare i grafici, con zero vita personale e pessime abitudini.<\/p>\n

La dedizione \u00e8 molto importante, ma bisogna anche sapere quando \u00e8 il momento di fare una pausa.<\/p>\n

Avere un piano e seguirlo \u00e8 fondamentale, anche quando sei felice e hai avuto una giornata, una settimana o un mese fantastico. Resta fedele al tuo piano, ma ritaglia anche del tempo libero per te.<\/p>\n

Avere un giorno di riposo pu\u00f2 essere estremamente utile! I nostri cervelli hanno bisogno di un po\u2019 di tempo senza mercati, senza grafici. Fai una passeggiata, mangia come si deve, parla con un vicino. Qualsiasi cosa. Prenditi una pausa!<\/p>\n

Perch\u00e9 il punto \u00e8 questo \u2013 la nostra vita personale influisce sul trading, ma anche il trading influisce sulla nostra vita sociale.<\/p>\n

Quanto tempo passi con la tua famiglia? Con i tuoi amici? Hai altri hobby?<\/p>\n

Prima ho accennato al fatto che alcune situazioni della nostra vita possono avere un enorme impatto sul trading. Ma dobbiamo anche fare attenzione a non permettere che il trading influenzi troppo la nostra vita personale.<\/p>\n

Non sposarti con i grafici!<\/p>\n

Lo so, il trading pu\u00f2 darci un sacco di dopamina ed \u00e8 proprio per questo che pu\u00f2 diventare una dipendenza per alcune persone. Devi avere un vantaggio. Riconosci come ti senti, osserva la tua relazione con il trading. \u00c8 una relazione sana?<\/em><\/p>\n

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Nel nostro prossimo articolo, la mental coach Nelly si concentrer\u00e0 sulla psicologia del trading. Parler\u00e0 di come il trading possa influenzare le situazioni della vita reale e offrir\u00e0 consigli pratici su come affrontare le sfide che pu\u00f2 comportare. L\u2019impatto della tua vita personale sul trading Come stai oggi? Com\u2019\u00e8 andata la tua ultima settimana? 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