{"id":649253,"date":"2025-01-31T14:00:31","date_gmt":"2025-01-31T13:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ftmo.com\/?p=649253"},"modified":"2025-01-31T14:51:00","modified_gmt":"2025-01-31T13:51:00","slug":"che-cose-la-consapevolezza-e-come-puo-aiutarvi-nel-trading","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ftmo.com\/it\/che-cose-la-consapevolezza-e-come-puo-aiutarvi-nel-trading\/","title":{"rendered":"Che cos’\u00e8 la consapevolezza e come pu\u00f2 aiutarvi nel trading?"},"content":{"rendered":"

La consapevolezza, o autoconsapevolezza, svolge un ruolo fondamentale nel trading, anche se spesso viene sottovalutata da molti trader. In questo articolo vedremo perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante e come pu\u00f2 aiutarvi a ottenere risultati migliori.<\/em><\/p>\n

L’articolo di oggi \u00e8 il primo di una nuova serie in cui analizzeremo pi\u00f9 da vicino alcuni aspetti essenziali della psicologia del trading, trattati dai nostri Performance Coach<\/strong> nel loro corso di psicologia del trading<\/a>. Questo corso fa parte della FTMO Academy<\/strong><\/a> ed \u00e8 disponibile per i clienti registrati.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per coloro che non parlano inglese o che non si sono ancora iscritti, questa serie di articoli presenter\u00e0 almeno in parte le principali insidie e le soluzioni ai problemi legati alla psicologia del trading. Chi ha accesso al corso, oltre a questi articoli, potr\u00e0 anche svolgere alcuni esercizi pratici, questionari e quiz presenti in ogni lezione, per una comprensione e una padronanza ancora maggiori, sia nella vita quotidiana che nel trading.<\/p>\n

Che cos’\u00e8 la consapevolezza?<\/h2>\n

In parole semplici, \u00e8 uno stato mentale in cui siamo consapevoli di ci\u00f2 che ci circonda e siamo in grado di percepire e riconoscere eventi e situazioni. Grazie a questa capacit\u00e0, possiamo reagire in modo adeguato agli stimoli esterni. Senza consapevolezza, sarebbe difficile sopravvivere nel mondo.<\/p>\n

Tuttavia, \u00e8 interessante notare che, anche se vediamo o sentiamo certe cose intorno a noi, potremmo non esserne realmente consapevoli.<\/p>\n

Esiste un tipo specifico di consapevolezza chiamata autoconsapevolezza<\/strong>, che si compone di tre elementi: emozione, pensiero e comportamento<\/strong>. Essa consiste nella capacit\u00e0 di essere consapevoli di noi stessi e delle nostre azioni. Senza autoconsapevolezza, vivremmo con il pilota automatico<\/strong>, ripetendo le stesse attivit\u00e0 e abitudini senza accorgercene.<\/p>\n

Sensibilizzazione e trading<\/h2>\n

Proprio come nella vita, anche nel trading possiamo fare cose di cui non siamo consapevoli. Guardando il nostro diario, potremmo chiederci come abbiamo potuto eseguire una determinata operazione. Un esempio calzante \u00e8 quello di un trader che si \u00e8 iscritto a una sessione con uno psicologo perch\u00e9, nelle ultime settimane, aveva smesso di ottenere buoni risultati. Questo nonostante utilizzasse la stessa strategia da molto tempo, operasse sugli stessi pattern e avesse la stessa gestione del rischio.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Alla fine, il trader ha ammesso di essersi trasferito da poche settimane e che la nuova casa non offriva le stesse condizioni della precedente, dove disponeva di pi\u00f9 monitor, appunti con regole scritte e citazioni motivazionali. Nella nuova casa, invece, lavorava su un computer portatile in cucina. In breve, era cos\u00ec concentrato sul trasloco e sul trading stesso che aveva dimenticato l’importanza di un ambiente di trading adeguato per prosperare. Non si era reso conto che qualcosa era cambiato.<\/p>\n

Ed \u00e8 proprio questa consapevolezza di s\u00e9<\/strong> che dovrebbe rappresentare il primo passo verso il successo e la crescita. Se non ci rendiamo conto di ci\u00f2 che \u00e8 importante, \u00e8 impossibile anche solo iniziare. Molti sottovalutano questo passaggio, ma \u00e8 cruciale per il nostro sviluppo. L’autoconsapevolezza, o conoscenza di s\u00e9, \u00e8 una fonte preziosa di informazioni e pu\u00f2 fungere da guida per capire da dove cominciare.<\/p>\n

Attenzione a te stesso<\/h2>\n

Per comprendere noi stessi e i nostri risultati, \u00e8 importante, innanzitutto, analizzare i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti<\/strong>.<\/p>\n

Prima di fare trading, \u00e8 utile pensare a come ci sentiamo: siamo a nostro agio? Qual \u00e8 il nostro stato emotivo? Ad esempio, \u00e8 importante essere consapevoli se c’\u00e8 qualcosa che influenza il nostro pensiero o il nostro umore. Siamo concentrati o stanchi? Su cosa stiamo riflettendo? Siamo arrabbiati per qualcosa?<\/p>\n

Quando identifichiamo il nostro stato d’animo, dobbiamo chiederci da dove provenga quel sentimento o quel pensiero, e cosa lo stia causando. Se scopriamo che la nostra mente \u00e8 occupata da qualcosa di diverso rispetto a ci\u00f2 che stiamo facendo, diventa impossibile avere successo.<\/p>\n

Processo di trading<\/h2>\n

Come in qualsiasi altra attivit\u00e0, anche nel trading dobbiamo essere consapevoli di ci\u00f2 che stiamo facendo, se vogliamo ottenere buoni risultati. Altrimenti, non possiamo aspettarci di raggiungere risultati positivi nel lungo termine.<\/p>\n

Prima di ogni operazione, \u00e8 necessario riordinare i propri pensieri, sentimenti ed aspettative. Quando un’operazione \u00e8 aperta, \u00e8 utile osservare cosa ci spinge, ad esempio, a uscire dall’operazione in corrispondenza dello Stop Loss<\/strong>, oppure quando il prezzo si avvicina al Take Profit<\/strong> e si trasforma nuovamente in una perdita. Quali pensieri, emozioni o cambiamenti comportamentali si manifestano in questi casi? Quali sono le nostre reazioni, sia di fronte a una perdita sia a un profitto?<\/p>\n

L’importanza di tenere un diario corretto<\/h2>\n

Successivamente, \u00e8 fondamentale registrare tutti questi risultati in un diario operativo<\/a>. Senza un’accurata registrazione di pensieri, sentimenti e influenze che ogni operazione ha avuto su di noi, diventa impossibile rivedere il nostro approccio al trading. La nostra mente, infatti, non sar\u00e0 in grado di ricordare tutte queste informazioni.<\/p>\n

Un diario ben strutturato conserva tutte queste informazioni e ci permette di identificare dove abbiamo commesso errori o di individuare modelli di comportamento e abitudini sbagliate che altrimenti non avremmo mai notato. Inoltre, aiuta a organizzare i pensieri e a comprendere meglio le nostre azioni, poich\u00e9 c’\u00e8 una grande differenza tra pensare a qualcosa, scriverlo o dirlo ad alta voce.<\/p>\n

Tenere un diario \u00e8 quindi uno dei migliori strumenti per aumentare la consapevolezza di s\u00e9. Ecco perch\u00e9 la consapevolezza, unita a un diario ben tenuto, \u00e8 cos\u00ec importante per ottenere risultati costanti.<\/p>\n

Fate trading in sicurezza!<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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