{"id":649251,"date":"2025-01-31T14:00:22","date_gmt":"2025-01-31T13:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/ftmo.com\/?p=649251"},"modified":"2025-01-31T14:30:39","modified_gmt":"2025-01-31T13:30:39","slug":"quest-ce-que-la-prise-de-conscience-et-comment-vous-aide-t-elle-dans-votre-trading","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ftmo.com\/fr\/quest-ce-que-la-prise-de-conscience-et-comment-vous-aide-t-elle-dans-votre-trading\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que la prise de conscience et comment vous aide-t-elle dans votre trading ?"},"content":{"rendered":"
La conscience, ou perception de soi, joue un r\u00f4le important dans le trading, m\u00eame si elle est quelque peu sous-estim\u00e9e par de nombreux traders. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons discuter des raisons pour lesquelles la prise de conscience est si importante et comment elle peut vous aider \u00e0 obtenir de meilleurs r\u00e9sultats.<\/span><\/i><\/p>\n L’article d’aujourd’hui est la premi\u00e8re partie d’une nouvelle s\u00e9rie dans laquelle nous examinons en d\u00e9tail certains aspects importants de la psychologie en trading que nos coachs psychologues abordent dans leur<\/span> cours de psychologie en trading<\/span><\/a>. Ce cours fait partie de la<\/span> FTMO Academy<\/span><\/a> et est accessible aux clients inscrits.<\/span><\/p>\n <\/a><\/p>\n Pour les personnes qui ne parlent pas anglais ou qui ne se sont pas encore inscrites, cette s\u00e9rie d’articles permettra de pr\u00e9senter, au moins partiellement, les pi\u00e8ges de base et les solutions aux probl\u00e8mes rencontr\u00e9s en psychologie. Ceux qui ont acc\u00e8s au cours peuvent, en plus de ces articles, essayer certains des exercices pratiques, des questionnaires et quiz de chaque le\u00e7on pour une compr\u00e9hension et une ma\u00eetrise optimales dans la vie de tous les jours et en trading.<\/span><\/p>\n Pour simplifier, il s’agit d’un \u00e9tat d’esprit dans lequel nous sommes conscients de quelque chose et capables de percevoir et de reconna\u00eetre les choses et les \u00e9v\u00e9nements qui nous entourent. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, nous sommes en mesure de r\u00e9agir correctement aux \u00e9v\u00e9nements qui nous entourent et, sans conscience, nous serions pratiquement incapables de survivre dans ce monde. Il est int\u00e9ressant de noter que m\u00eame si nous voyons ou entendons certaines choses autour de nous, nous n’en sommes pas toujours conscients.<\/span><\/p>\n Il existe donc un type de conscience sp\u00e9cifique, la conscience de soi. Celle-ci se compose de trois segments, \u00e0 savoir l’\u00e9motion, la pens\u00e9e et le comportement, et consiste en la capacit\u00e9 d’\u00eatre conscient de soi-m\u00eame. Sans conscience de soi, nous vivrions en quelque sorte en pilotage automatique, car nous r\u00e9p\u00e9terions les m\u00eames activit\u00e9s et aurions les m\u00eames habitudes sans en \u00eatre conscients.<\/span><\/p>\n Comme dans la vie, il arrive que nous fassions des choses dont nous ne sommes pas conscients. En regardant notre journal, nous nous demandons comment nous aurions pu ex\u00e9cuter le trade. Un bon exemple est celui d’un trader qui s’est inscrit \u00e0 une s\u00e9ance avec un psychologue parce qu’il avait cess\u00e9 d’obtenir de bons r\u00e9sultats au cours des derni\u00e8res semaines. Pourtant, il utilisait la m\u00eame strat\u00e9gie depuis longtemps, tradait les m\u00eames mod\u00e8les et g\u00e9rait les risques de la m\u00eame mani\u00e8re.<\/span><\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n Mais il a finalement admis qu’il avait d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 il y a quelques semaines et que la nouvelle maison n’offrait pas les m\u00eames conditions que l’ancienne, o\u00f9 il avait plus d’\u00e9crans, des notes avec des r\u00e8gles ou des citations \u00e9crites. Dans la nouvelle maison, il tradait sur un ordinateur portable dans la cuisine. En bref, il \u00e9tait tellement concentr\u00e9 sur le d\u00e9m\u00e9nagement et le trading lui-m\u00eame qu’il a oubli\u00e9 l’importance d’un environnement de trading ad\u00e9quat dans lequel s’\u00e9panouir. Il ne s’est pas rendu compte que quelque chose avait chang\u00e9. Et c’est cette conscience de soi qui devrait \u00eatre la premi\u00e8re \u00e9tape vers le succ\u00e8s et la croissance. Si nous ne r\u00e9alisons pas ce qui est important, il est impossible de commencer. Beaucoup de gens sous-estiment cette \u00e9tape, mais elle est tr\u00e8s importante pour notre propre d\u00e9veloppement. La conscience de soi, ou connaissance de soi, est une source d’information pr\u00e9cieuse et peut servir de guide pour savoir par o\u00f9 commencer.<\/span><\/p>\n Pour se comprendre et comprendre nos r\u00e9sultats, il est d’abord important de comprendre nos pens\u00e9es, nos sentiments et nos comportements. Avant de trader, il est bon de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que nous ressentons, si nous sommes \u00e0 l’aise et dans quel \u00e9tat \u00e9motionnel nous nous trouvons. Par exemple, il est bon de savoir si quelque chose affecte notre pens\u00e9e et notre humeur, si nous sommes concentr\u00e9s ou fatigu\u00e9s, \u00e0 quoi nous pensons, si nous sommes contrari\u00e9s par quelque chose, etc. Lorsque nous nous en apercevons, nous devons r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 l’origine de l’humeur ou de la pens\u00e9e et \u00e0 sa cause. Si nous nous apercevons que nous pensons \u00e0 autre chose qu’\u00e0 ce que nous faisons, il est impossible de r\u00e9ussir.<\/span><\/p>\n Comme toute autre activit\u00e9, le trading n\u00e9cessite d’\u00eatre conscient de ce que l’on fait si l’on veut obtenir de bons r\u00e9sultats. Sinon, nous ne pouvons pas nous attendre \u00e0 de bons r\u00e9sultats sur le long terme.<\/span><\/p>\n Avant chaque trade, nous devons faire le point sur nos pens\u00e9es, nos sentiments et nos attentes. Lorsqu’une transaction est ouverte, il est bon d’observer ce qui nous pousse, par exemple, \u00e0 sortir de la position au niveau du Stop Loss, ou lorsque le prix s’approche du Take Profit et se transforme \u00e0 nouveau en perte. Quels sont les pens\u00e9es, les sentiments ou les changements de comportement que cela d\u00e9clenche en nous et quelles sont nos \u00e9motions dans le cas d’une position perdante, mais aussi dans le cas d’une position rentable.<\/span><\/p>\nQu’est-ce que la prise de conscience ?<\/h2>\n
Sensibilisation et trading<\/h2>\n
S’observer soi-m\u00eame<\/h2>\n
Processus de trading<\/h2>\n
L’importance de tenir un journal appropri\u00e9<\/h2>\n