¿Qué es la conciencia y cómo puede ayudarte en el trading?

La conciencia o autoconciencia juega un papel importante en el trading, aunque muchos traders la subestiman un poco. En el artículo de hoy, hablaremos sobre por qué la conciencia es tan importante y cómo podría ayudarte a obtener mejores resultados.

El artículo de hoy es la primera parte de una nueva serie en la que analizaremos más de cerca algunos aspectos importantes del trading desde la perspectiva de la psicología, sobre los cuales nuestros coaches psicológicos hablan en su curso de psicología del trading. Este curso forma parte de la FTMO Academy y está disponible para clientes registrados.

Aquellos que no dominan el idioma inglés o que aún no han tenido la oportunidad de registrarse encontrarán en esta serie de artículos una forma de acercarse, al menos parcialmente, a las trampas más comunes y soluciones en el ámbito de la psicología. Aquellos que tienen acceso al curso, además de estos artículos, pueden realizar algunos ejercicios prácticos, cuestionarios y pruebas dentro de cada lección para lograr una mejor comprensión y aplicarlos tanto en la vida cotidiana como en el trading.

¿Qué es la conciencia?

En términos sencillos, es un estado mental en el que somos conscientes de algo y somos capaces de percibir y comprender los acontecimientos y elementos que nos rodean. Gracias a esto, podemos reaccionar adecuadamente a lo que sucede a nuestro alrededor; sin conciencia, prácticamente no podríamos sobrevivir en este mundo. Un dato interesante es que, aunque veamos o escuchemos ciertas cosas, no siempre somos plenamente conscientes de ellas.

Aquí es donde entra en juego un tipo específico de conciencia: la autoconciencia. Esta se compone de tres segmentos: emociones, pensamiento y comportamiento, y consiste en la capacidad de ser conscientes de nosotros mismos. Sin autoconciencia, viviríamos en un estado casi automático, repitiendo las mismas acciones y hábitos sin darnos cuenta de ello.

Conciencia y trading

Así como en la vida, en el trading también puede suceder que hagamos cosas sin darnos cuenta. Y al revisar nuestro diario, nos sorprendemos preguntándonos cómo pudimos haber realizado determinada operación. Un gran ejemplo es un trader que se inscribió en una sesión con un psicólogo porque dejó de obtener buenos resultados en las últimas semanas. Y eso, a pesar de que llevaba tiempo utilizando la misma estrategia, operaba con los mismos patrones y seguía la misma gestión de riesgo.

Al final, admitió que, hace algunas semanas, se había mudado y que en su nueva casa no tenía las mismas condiciones que en la anterior, donde tenía más monitores a su disposición, notas con reglas y citas escritas. En la nueva casa, operaba con su laptop en la cocina. En resumen, estaba tan enfocado en la mudanza y en el trading en sí que olvidó la importancia de contar con un entorno adecuado para operar, el mismo que antes le había permitido tener éxito. No se dio cuenta de que algo había cambiado. Y precisamente esta autoconciencia debería ser el primer paso hacia el éxito y el crecimiento. Si no somos conscientes de lo que es importante, ni siquiera podemos empezar. Muchas personas subestiman este paso, pero es fundamental para nuestro propio desarrollo. La autoconciencia, o el autoconocimiento, es una fuente valiosa de información y puede servirnos como una guía sobre dónde empezar.

Obsérvate a ti mismo

Para entendernos a nosotros mismos y nuestros resultados, primero es fundamental comprender nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Antes de comenzar a operar, es útil reflexionar sobre cómo nos sentimos, si estamos bien y en qué estado emocional nos encontramos. Es importante darnos cuenta, por ejemplo, de si hay algo que influye en nuestro pensamiento y estado de ánimo, si estamos concentrados o cansados, en qué estamos pensando o si algo nos ha alterado. Cuando identificamos esto, debemos preguntarnos de dónde viene ese estado de ánimo o pensamiento y cuál es su causa. Si finalmente nos damos cuenta de que estamos pensando en algo distinto a lo que estamos haciendo, no será posible tener éxito.

El proceso de trading

Así como en otras actividades, en el trading también es esencial ser conscientes de lo que estamos haciendo si queremos obtener buenos resultados. De lo contrario, no podemos esperar un desempeño positivo a largo plazo.

Antes de cada operación, debemos alinear nuestros pensamientos, sentimientos y expectativas. Cuando la operación está abierta, es útil observar qué nos provoca, por ejemplo, que la operación se cierre por un Stop Loss, o que el precio se acerque al Take Profit y luego vuelva a retroceder en nuestra contra. ¿Qué pensamientos, sentimientos o cambios en el comportamiento genera en nosotros? ¿Cuáles son nuestras emociones en caso de una pérdida, pero también en una operación ganadora?

La importancia de llevar un diario correctamente

A continuación, es fundamental registrar todas estas percepciones en el diario de trading. Sin un registro detallado de todos los pensamientos, sentimientos e influencias que cada operación ha tenido sobre nosotros, no es posible revisar nuestro desempeño más adelante. Nuestra mente, simplemente, no puede recordar toda esta información.

Un diario bien llevado almacena todos estos datos y, gracias a él, podemos identificar dónde cometimos errores, detectar patrones de comportamiento inadecuados y malos hábitos que, de otro modo, nunca seríamos capaces de reconocer. También nos ayuda a organizar nuestros pensamientos y a comprender mejor nuestras acciones en general, ya que existe una gran diferencia entre solo pensar en algo, escribirlo o decirlo en voz alta.

Llevar un diario, por lo tanto, es una de las mejores herramientas para aumentar nuestra autoconciencia. Y por eso, la conciencia, combinada con un diario bien estructurado, es clave para lograr resultados consistentemente buenos. ¡Opera con seguridad!