{"id":408620,"date":"2021-01-19T14:27:50","date_gmt":"2021-01-19T13:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ftmo.com\/?p=408620"},"modified":"2024-03-26T15:56:56","modified_gmt":"2024-03-26T14:56:56","slug":"achtsamkeit-im-trading","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ftmo.com\/de\/achtsamkeit-im-trading\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit im Trading"},"content":{"rendered":"

In diesem Artikel werden wir \u00fcber die Entwicklung einer gewinnbringenden Strategie sprechen und auch \u00fcber die die Wichtigkeit, sich bewusst zu sein, was beim Trading in Ihrem Kopf vor sich geht. <\/em>Achtsamkeit ist sicherlich ein wichtiger Aspekt der Handelspsychologie.<\/em><\/p>\n

Sie m\u00fcssen sich Ihrer Emotionen bewusst sein und in der Lage sein, die Kontrolle zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n

Emotionale Regulierung ist sehr wichtig, aber sie bringt Sie nur zur T\u00fcr des Geistes, und ich m\u00f6chte, dass Sie in Ihren Geist schauen um den Kontext zu verstehen.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen verstehen, dass Ihre Gedanken zu Ihren Emotionen und Ihre Emotionen zu Ihren Handlungen f\u00fchren, woraufhin diese zu Ihren Ergebnissen f\u00fchren.<\/p>\n

Nachdem sich Ihre Gedanken immer wieder als richtig erwiesen haben, werden diese zu Ihren \u00dcberzeugungen. \u00dcberzeugungen werden dann zu automatischen zu Gedanken, die wiederum Ihr Verhalten bestimmen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ich m\u00f6chte Sie jetzt stoppen.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte, dass Sie sich ausschlie\u00dflich auf sich selbst konzentrieren.<\/p>\n

Was sind Ihre Gedanken, was sind Ihre \u00dcberzeugungen und Gef\u00fchle beim Trading? Stellen Sie sich Ihren schlechtesten Trade vor.<\/p>\n

Stellen Sie sich jetzt den besten vor.<\/p>\n

Was waren Ihre Gedanken, als Sie angefangen haben? Was dachten Sie dann beim Trading? Wie waren Ihre Emotionen? Hat es Ihre Handelsentscheidungen danach beeinflusst?<\/p>\n

Sie m\u00fcssen sich selbst beobachten – wie reagieren Sie auf bestimmte Umst\u00e4nde?<\/p>\n

Pass auf dich auf<\/h2>\n

Sie m\u00fcssen nicht die ganze Zeit reagieren und k\u00f6nnen sich einfach zur\u00fcckziehen, atmen, beobachten.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen die \u00dcberzeugungen, die Sie einmal hatten und die Sie auf die M\u00e4rkte projizierten vergessen. Denn was Sie (als Beobachter) sehr schnell entdecken ist, dass Sie keine \u00dcberzeugungen und keine Gedanken haben – SIE HABEN SIE.<\/p>\n

Die F\u00e4higkeit, \u00fcber unser Denken nachzudenken und es auf unser Handeln zu reflektieren, bevor wir auf Situationen reagieren, wird als Selbstbewusstsein bezeichnet.<\/p>\n

Der selbstbewusste Trader tritt von seinen Reaktionen zur\u00fcck, bemerkt seine Gedanken und Gef\u00fchle, beobachtet die Tendenz, auf diese zu reagieren, und zieht sich dann zur\u00fcck, um die beste Vorgehensweise zu entscheiden.<\/p>\n

Schauen Sie sich die Emotionen an, regulieren Sie sie, Sie m\u00fcssen wirklich verstehen, dass Sie nicht Ihre Emotionen sind, Sie sind nicht Ihre Gedanken, \u00dcberzeugungen – seien Sie sich dessen bewusst. Erkennen Sie dass Ihr Bewusstsein und Ihre Gedanken \/ \u00dcberzeugungen nicht dasselbe sind. Trennen Sie sich davon. Werden Sie Beobachter.\u00a0Entwickeln Sie die F\u00e4higkeit zu beobachten – denn das macht den wirklichen Unterschied aus.<\/p>\n

Bauen Sie Ihren Geist wieder auf<\/h2>\n

Die F\u00e4higkeit zu erkennen, dass Ihre Gedanken und Sie – nicht dasselbe sind – erm\u00f6glicht es Ihnen zu erkennen, dass Sie Ihren Geist in h\u00f6here Funktionen umorganisieren k\u00f6nnen – und das ist so m\u00e4chtig – und auf diese Weise k\u00f6nnen Sie die Ver\u00e4nderung erreichen, die Sie angestrebt haben.<\/p>\n

Sehen und anfangen zu erkennen, was da drin ist, was in Ihrem Geist vor sich geht, macht Sie so viel st\u00e4rker. Denn nicht achtsam zu sein, ist das eine Sache, das Ihre Leistung einschr\u00e4nkt.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen erkennen, dass all diese limitierten \u00dcberzeugungen nicht wahr sind und nicht Teil von Ihnen sind. Sie k\u00f6nnen sie leicht loswerden.<\/p>\n

Sie m\u00fcssen sie nur zuerst erkennen und begreifen, dass sie nicht Sie sind, sondern die Organisation des Selbst – das, was involviert ist, bevor Sie \u00fcberhaupt denken k\u00f6nnen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Und jetzt ist es Zeit, es zu beobachten, zu dekonstruieren, zu rekonstruieren – das ist der Schatz des Geistes.<\/p>\n

In der Neurobiologie w\u00fcrden wir sagen, dass Sie die Realit\u00e4t nicht sehen, Sie leben nicht in der Realit\u00e4t – Ihr Gehirn nimmt die Daten aller sensorischen Systeme und erstellt eine Karte, eine virtuelle Simulation.<\/p>\n

So erleben Sie die Welt, das ist was Sie sehen, was Sie auf den M\u00e4rkten sehen. Jeden Tag sehen Sie die Effektivit\u00e4t dieser virtuellen Simulation.<\/p>\n

Also bitte, seien Sie freundlich zu sich selbst und machen Sie Ihren Geist zu einem sch\u00f6nen Ort. Glauben Sie an sich selbst. Ziehen Sie sich zur\u00fcck, wenn Sie negative oder zu intensive Gedanken und Emotionen sehen.<\/p>\n

Lassen Sie Ihre Entscheidungen und Ihre langfristigen Ziele von ihnen nicht beeinflussen. Beobachten Sie einfach und vertrauen Sie dem Prozess.<\/p>\n

Wenn Ihr Geist ruhig bleibt und Sie Ihrer Strategie folgen, wird alles gut.<\/p>\n

Ein gro\u00dfartiges Werkzeug zur Verbesserung Ihres Bewusstseins ist das Aufzeichnen all Ihrer Gedanken und Gef\u00fchle, die w\u00e4hrend Ihres Tradings entstehen.<\/p>\n

F\u00fchren Sie vor und nach jedem Trade ein Journal und versuchen Sie, alle Zusammenh\u00e4nge zwischen Situationen, Gedanken, Emotionen und Handlungen zu ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n

Und wenn Sie immer noch Probleme damit haben, z\u00f6gern Sie nicht, einen Trainer zu kontaktieren, der Ihnen auf jeden Fall helfen wird.<\/p>\n

Abschlie\u00dfend<\/h3>\n

Achtsamkeit in Ihrem Trading ist der Schl\u00fcssel zur Beherrschung der Handelspsychologie. Seien Sie sich Ihrer Gef\u00fchle und Gedanken bewusst, w\u00e4hrend Sie handeln.<\/p>\n

Schreiben Sie Ihre Erfahrungen auf und Sie werden wahrscheinlich sehr bald positive Ergebnisse sehen.<\/p>\n

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